Emotional connection can promote a lasting bond
Un individuo puede decir una cosa y meditar algo completamente distinto, o mentir responsablemente a su interlocutor con mentiras. No obstante, mentir a alguien con el lenguaje corporal es sensiblemente mucho más difícil, ya que una gran parte pasa de manera inconsciente. En bastante gente, los gestos, la expresión facial y también la posición general revelan de manera clara lo que están sintiendo. La forma en que nos sentamos o nos paramos puede revelar bastante sobre nuestra actitud y estado de ánimo. Por ejemplo, una postura erguida y abierta transmite confianza y seguridad, al tiempo que encorvarse o atravesar los brazos puede indicar inseguridad o defensividad. De ahí que, es esencial prestar atención a nuestra posición y asegurarnos de que nos encontramos transmitiendo el mensaje que queremos.
Nos sentimos tristes si nos sentamos en una posición desplomada o hablamos en voz baja y lenta. Para el control de la ira, el budismo nos recomienda que nos obliguemos a relajar la cara y suavizar la voz; nuestro estado de adentro pronto va a llegar a parecerse a nuestro estado de afuera, y nuestra furia se disipará. Se informa que el difunto diseñador de moda Oscar de la Renta creía en la belleza, no por la belleza misma, sino por el hecho de que entendió que elevar el exterior podría contribuir a elevar el interior. La investigación muestra que la adopción de expresiones faciales de emoción lleva a los sentimientos que corresponden (Laird, 2007).
Hard skills: las habilidades "duras" en detalle
Similarmente, cuando te presentas para entender a tu cita, posiblemente no percibas conscientemente que esa persona parece clausurada, pero tu cabeza inconsciente puede darse cuenta de sus brazos cruzados o mirada evitativa. A dios gracias, con conocimiento y un poco de práctica, es posible ejercer cierta medida de control sobre tu lenguaje corporal y ser mucho más hábil en la lectura del resto. En ocasiones, tenemos la posibilidad de procurar esconder nuestras emociones con el lenguaje verbal, pero nuestro cuerpo revelará la verdad. Por poner un ejemplo, si alguien afirma estar bien pero tiene los brazos cruzados, una observación evasiva y una postura tensa, probablemente de todos modos esté ensayando incomodidad, ansiedad o disgusto.
Técnicas para mejorar el lenguaje corporal
La expresión y posición corporal son factores a tomar en consideración en el régimen del trastorno por estrés postraumático (TPET). Lo ideal será soliciar siempre esclarecedoras en el momento en que logre haber dudas en la interpretación de la emisión palabra-ademán. Las piernas en movimiento incesante pueden significar ansiedad o intranquilidad. Si bien asimismo hay un trastorno que se conoce como síndrome de las piernas inquietas. Todo lo opuesto es el mostrar las palmas; esto indica claridad y honestidad. Las indagaciones proponen que los juicios que hacemos sobre la gente, aun sobre su inteligencia, se fundamentan en expresiones de sus rostros. Por otra parte, quienes sufren algún trastorno, utilizan y también interpretan el lenguaje corporal de manera diferente.
Los movimientos sirven en esos casos para organizar los pensamientos, establecer referencias y rememorar correctamente. De este modo, hablamos de procesos que se realizan de forma inconsciente y que se deben distinguir claramente de los gestos deliberados y comprados de los oradores, políticos o actores. Recuerda que el lenguaje corporal es una herramienta vigorosa para comunicarnos con el resto, pero asimismo debemos tener en cuenta el contexto popular en el que nos encontramos. Amoldar nuestro lenguaje corporal a cada situación nos dejará transmitir nuestras emociones y también intenciones de forma efectiva y evitar malentendidos. Es importante recordar que el lenguaje corporal puede ser interpretado de diferentes formas según el contexto cultural y las vivencias particulares. En consecuencia, es primordial ser consciente de las señales que estamos enviando y amoldar nuestro lenguaje corporal según la situación y la persona con la que estamos interaccionando.
Tipos de sonrisa
El lenguaje corporal puede trasmitir una extensa selección de conmuevas y reacciones, desde la confianza y la seguridad hasta la ansiedad y la irritación. Incluso cuando estamos en silencio, nuestro cuerpo está hablando por nosotros. Los movimientos, las expresiones faciales, Www.Pdc.edu la posición y el contacto visual son solo algunas de las formas en que nuestro lenguaje corporal puede descubrir lo que realmente nos encontramos pensando y sintiendo. Aparte de la postura y los gestos, las expresiones faciales juegan un papel crucial en el lenguaje corporal. Nuestro rostro puede enseñar una extensa selección de conmuevas, desde la felicidad y el enojo hasta la tristeza y el temor. Una sonrisa auténtica puede trasmitir amabilidad y apertura, al tiempo que fruncir el ceño puede señalar desaprobación o disgusto. Es importante prestar atención a las expresiones faciales de los demás y asimismo ser consciente de nuestras propias expresiones.
El mimo y el lenguaje del silencio, un arte que habla sin palabras
Hay muchas formas de expresar mensajes, y una de las más subestimadas es el lenguaje corporal. Es una forma de comunicación no verbal basada en de qué forma nos vemos, aparentamos, vestimos y nos comportamos. En el momento en que se charla de lenguaje corporal se hace referencia a la comunicación no verbal, expresada desde movimientos, movimientos y posiciones, tanto corporales como faciales. La psicología del lenguaje corporal nos enseña que nuestras posiciones y movimientos tienen la posibilidad de influir en nuestros pensamientos y emociones. Si adoptamos posturas de poder, por ejemplo, podemos acrecentar nuestra seguridad y reducir el estrés. Además de esto, el cuerpo puede recordar y guardar vivencias traumáticas, manifestando síntomas físicos que son la expresión de conflictos internos o no resueltos. Resumiendo, el análisis del lenguaje corporal es una herramienta importante en la psicología que nos permite entender mejor nuestras emociones y estados internos, así Como saber o caráter de uma pessoa? los de los demás.
